Obiettivo della terapia è generare un cambiamento per raggiungere benessere personale.
La terapia individuale è centrata su più livelli, la persona nella sua dimensione individuale, le relazioni che fanno parte del suo sistema, le emozioni.
Questo permette di avere una visuale più ampia sulla quale impostare la terapia al fine di divenire consapevoli dei comportamenti e dei pensieri ricorsivi che generano il disagio.
Durata delle sedute: 60 minuti
“Ci saranno sempre pietre sulla strada davanti a noi. Saranno ostacoli o trampolini di lancio: tutto dipende da come le usiamo“
Friedrich Nietzsche